Warsztaty

Kilka opinii uczestników z ankiet po warsztatach:

Koszt warsztatu:

Zależy od liczebności grupy i ilości spotkań.

Ilość spotkań:

Zależy do poruszanych zagadnień.

Najczęściej poruszane zagadnienia to:

Kim jestem? – autentyczność, wartości, mocne strony, temperament, sposoby komunikacji.
Co warto wiedzieć o emocjach? – skąd się biorą, czemu służą i jak sobie z nimi radzić w pracy i w życiu prywatnym.
Empatia w praktyce – na podstawie porozumienia bez przemocy wg Marshalla Roseberga.
Czy można mieć szczęśliwy mózg? – jak działa i co lubi nasz układ nerwowy (inspiracja pracą Ricka Hansona)
Relacje w życiu prywatnym i zawodowym – jak ułatwić sobie życie z innymi? Jak mówić trudne rzeczy? Jak dawać informację zwrotną? Czego unikać? W oparciu o porozumienie bez przemocy wg Marshalla Roseberga i metodę MaxieDisc.
Jak zadbać o siebie? – równowaga w życiu, poczucie własnej wartości, empatia dla siebie.
Czas – jak o niego zadbać, żeby nie uciekł?
Stres – skąd się bierze, co nam robi i jak zrobić własną apteczkę samopomocy?
Strata – jakie wywołuje emocje? Jak radzić sobie z własną stratą? Jak wspierać innych?

To co wyróżnia moje warsztaty:

pokazuję możliwości,
pomagam odkryć mocne strony,
uczę akceptacji dla tego, co niesie życie i łagodności dla siebie,
nie daję gotowych rozwiązań, bo z moich doświadczeń wynika, że skuteczna na dłuższą metę jest zmiana, którą każdy znajduje w sobie,
nikogo nie naprawiam, akceptuję z empatią to co jest
proponuję tematy, na które każdy może się wypowiedzieć i na które nie ma złych czy dobrych odpowiedzi. To otwiera dyskusję i stwarza przestrzeń do dawania i otrzymywania wsparcia.

Człowiek ma naturę stadną i choćby nie wiadomo jakim był introwertykiem, będzie chciał czuć się częścią większej całości. Potrzebujemy przynależeć do grupy, uczymy się od siebie nawzajem, inspirujemy się i wspieramy w trudnych sytuacjach. W czasach, kiedy wydaje się, że kontakt z drugą osoba dzięki możliwościom technicznym jest w zasięgu ręki okazuje się, że porozmawianie przy herbacie o ważnych sprawach bywa bardzo trudne, bo… trudno jest się spotkać.

Dlatego od paru lat prowadzę kameralne warsztaty, które dają możliwość wymiany dobrej energii między ludźmi. Są to spotkania jednorazowe lub cykliczne. Zawsze szyte na miarę i dostosowane do potrzeb i możliwości grupy. Mam doświadczanie we wspieraniu biznesu, osób z niepełnosprawnościami i ich rodzin czy seniorów.

Made with by Tau Ceti

Fioletowy Most
Nr konta:
68109018700000000504027477

Agnieszka Lewandowska
agnieszka@fioletowymost.pl
797 456 081

„Zacząłem żyć na nowo!”
„Takie warsztaty powinny być przez cały rok.”
„Najbardziej wartościowe było bycie z innymi.”
„Najbardziej podobało mi się, że mogłam bezpiecznie powiedzieć swoje zdanie.”
„Najbardziej wartościowa była wymian doświadczeń z innymi i odkrywanie siebie.”
„Po warsztatach w końcu doceniłam siebie.”
„Bardzo dużo dała mi rozmowa na tematy tabu, lepiej rozumiem moje emocje.”
„Zrozumiałam, że dbanie o siebie to nie egoizm.”
„Dzięki warsztatom zmieniłam parę rzeczy w moim życiu i jest mi teraz łatwiej."